В Израиле ежегодно регистрируется около 18,400 новых случаев инсульта, однако реальное число может достигать 100,000 случаев — в 5.5 раз больше официально зарегистрированных. Средний возраст пациентов составляет 71.7 лет. При этом только 53% пациентов прибывают в больницу на скорой помощи, что критически важно для своевременного лечения.
Основные факторы риска
— Высокое кровяное давление является главным фактором риска — 60-70% пациентов с инсультом страдают гипертонией.
— Диабет повышает риск инсульта в 2-3 раза.
— Мерцательная аритмия увеличивает риск инсульта в 5 раз.
— Курение значительно повышает риск из-за повреждения сосудов.
Физическая активность предотвратит инсульт
— Регулярные аэробные упражнения 30 минут минимум 3 раза в неделю.
— Ходьба, плавание, езда на велосипеде.
Правильное питание: предпочтение свежим, необработанным продуктам
— Достаточное потребление овощей
— Ограничение соли при гипертонии
— Умеренное потребление алкоголя
Медицинский контроль:
— Регулярное измерение давления
— Контроль уровня холестерина и сахара
— Прием назначенных врачом препаратов, особенно антикоагулянтов при мерцательной аритмии
Важность своевременной помощи
При появлении первых признаков инсульта критически важно немедленно вызвать скорую помощь — каждая минута может быть решающей для сохранения жизни и предотвращения инвалидности.
